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„teen Spirit“

Gym Konzept

Teilnehmer/in: 13-16 Jahre    

Koordination, Agilität, Mobilität und Stabilität nimmt immer mehr ab bei den Kindern und Jugendlichen durch das viele Sitzen und den elektronischen Unterhaltungsmedien wie z.B. Handy, Spielkonsolen, Computer und TV-Geräte. Die dadurch verursachten Schäden in der Motorik, Köperhaltung und der neuromuskulären Entwicklung sind enorm. Aus diesem Grund haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, dieses Konzept zu entwickeln.

Bei “teen-Spirit” geht es inhaltlich darum, dass wir die Jugendlichen altersgerecht abholen und ihnen unser Functional-Training schmackhaft machen und näher bringen. Es wird ausschließlich mit dem Körpereigenem-Gewicht trainiert. Unser Fokus ist dabei auf die korrekte Ausführung der Technik im Zirkeltraining ausgerichtet. Die Leistung ist anfangs nebensächlich, um den Druck von den Teilnehmern zu nehmen und die Teamfähigkeit auszubauen bzw. zu entwickeln.

“teen Spirit” Self Defense Konzept

Trainer: Sascha Berning

Im alltäglichen Leben können Kinder immer wieder gefährlichen Situationen ausgesetzt sein. Diese können sowohl eine körperliche als auch eine psychische Bedrohung darstellen. Wenn ein Kind verfolgt, gemobbt oder körperlich bedrängt wird, dann kommt unser teen-Spirit Programm zum Einsatz, um sich aus dieser Situation schnellstmöglich wieder zu entziehen. Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche sind extrem hilfreich, damit sie so früh wie möglich lernen, solche Situationen zu vermeiden.

Der ATIS Sport Club setzt bei unseren Deeskalations- und Selbstverteidigungskursen für Kinder und Jugendliche auf ein einzigartiges Konzept, welches von Polizisten, Psychologen, Pädagogen und Gewaltpräventions-und SV-Experten entwickelt wurde.

Mit Hilfe von Stimme, Gestik und Reaktion lernen Kinder und Jugendliche sich gezielt durchzusetzen. Dadurch werden sie selbstsicherer, wissen genau wann eine Gefahrenszene sich anbahnt, um entsprechend darauf zu reagieren. Selbstbehauptung ist der erste und wichtigste Schritt für eine erfolgreiche Selbstverteidigung. Darüber hinaus vermitteln wir den Kindern und Jugendlichen in unseren Kursen allgemeine Werte und achten auf die Förderung von Bewegungsfähigkeit und Fitness.

  • Training im funktionalem Gym
  • Betreute Trainingszeiten
  • Individueller Trainingsplan
  • Inkl. 3D Body Scan
  • Inkl. ATIS Trinkflasche & Mineralgetränken
  • Inkl. Self-Defense Training