Kettlebell Classes ab November

Ab November finden 3 Mal die Woche Kettlebell Classes im Gym statt.

Das Kettlebell Training ist ein intensives Ganzkörpertraining welches die funktionelle Kraft, Kraftausdauer und die Koordination erhöht. Hier erlernt man den Umgang mit der Kettlebell in Kleingruppen um sicher und effektiv an dein Ziel zu gelangen. Es ist für Alle geeignet die ein intensives Training lieben und an der eigenen Entwicklung arbeiten wollen.

Die Classes finden zu folgenden Zeiten:

  • Dienstags 19:00 – 19:45 Uhr
  • Donnerstags 19:00 – 19:45 Uhr
  • Freitags 10:00 – 11:15 Uhr

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