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Rückenfit

Kursbeschreibung

Prävention von Rückenschmerzen durch gezieltes Kraft – und Bewegungstraining, sowie Entspannungsübungen. Ziel ist eine Verbesserung der Köperhaltung und die Stärkung des Bewegungsapparates für den Alltag.

Raum
Dojo
Teilnehmeranzhal
8 - 10