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Regeneration / Pre-Rehab

Nach einem anstrengenden Training darf natürlich auch die Entspannung der Muskulatur nicht zu kurz kommen: Besuche unsere Sauna oder entspanne auf unserer Wellsystem Relax Wasserstrahl-Massageliege. Wärme und Muskellockerung helfen bei der Regeneration und vermindern den Muskelkater.

Desweitern bieten wir Yoga, Pilates, und Faszientraining an, die die Regeneration anregen und die Muskulatur flexibel halten.