Energetische Meditation – bald auch bei ATIS

BODY & MIND – ist eines der Mottos im ATIS CLUB. Schaffen Sie einen Ausgleich, genießen Sie etwas Zeit für sich selbst und stellen Sie sich doch Ihre perfekte Trainingsmischung aus Fitness, Kampfsport und Wellness zusammen. Für unseren neuen Meditationskurs suchen wir noch Teilnehmer.
BITTE MELDE DICH BEI INTERESSE BEI UNS. Sobald wir genügend Teilnehmer zusammenhaben, startet der Kurs!

Hier ein paar Informationen zur energetischen Meditation im ATIS:

Wie Lao Tsu schon sagte – das Glas kann erst gefüllt werden, wenn es entleert wurde.
Aktive Meditationen bieten hierfür einen wunderbaren Einstieg in unserer sehr statischen Alltagswelt. Meditationen fördern Entspannung und Achtsamkeit für das Selbst. Spannungen werden abgebaut und die neue Leere des Glases kann wieder gefüllt werden.

In vertrauensvollen Umfeld nehmen wir Sie an die Hand und führen Sie in die aktive Meditation ein.

Mitzubringen sind falls gewünscht warme Socken, bequeme Kleidung und eventuell eine Sport-/Yogamatte. Ratsam ist eine Decke / Tuch um vor dem Auskühlen zu schützen.
…. und ein wenig Zeit für sich.

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