HOT IRON® ist ein Basic Langhanteltraining für Einsteier und Fortgeschrittene. Es kombiniert die wichtigsten Grundübungen zu einem effektiven Kraft-Ausdauertraining.
In einer Stunde kräftigst du deinen ganzen Körper und erreichst spürbare Effekte für deinen Alltag:
Motivierendes Krafttraining mit HOT IRON®. Für alle Fitnesslevel geeignet. Effektiv, sicher und mitreißend – zu energiegeladener Musik.
Wir freuen uns Ulrike Welskopf neu im ATIS-Team begrüßen zu dürfen!
Ulrike ist gelernte Physiotherapeutin. Als Expertin für Bewegung, Ernährung & mentale Stärke begleitet sie Menschen, die mehr vom Leben wollen, mit einem Mix aus Wissen, Erfahrung und ehrlicher Motivation.
Muskelaufbau macht gemeinsam einfach mehr Spaß.
Motivierende Musik, starke Gemeinschaft und ein Training, das dich Schritt für Schritt stärker macht – genau das erwartet dich bei HOT IRON®