Findet zur Zeit in unregelmässigen Abständen statt. Sprecht uns gerne darauf an!
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Raum
Dojo
Trainer
Sascha Berning
Level
Alle Level willkommen
Kursbeschreibung
Das Beste aus verschiedenen Kampfkünsten. Lerne dich selber zu verteidigen! In diesem Kurs lernst du neben klassischen Elementen aus dem Martial Arts Bereich insbesondere Techniken um dich selber zu schützen, deinen Körper zu verteidigen und mögliche Angreifer abwehren zu können. Es geht nicht darum bei Wettkämpfen eine Gürtelfarbe zu „erkämpfen“ oder sich (im Boxring) zu prügeln, sondern anhand echter Szenarien Abwehrtechniken zu erlernen, zu üben und für dich in jeder Situation anwendbar zu machen. Das Training hilft dir dabei deine Umgebung bewusster wahrzunehmen, dein Bewusstsein für Gefahren zu schärfen und dein Selbstbewusstsein zu steigern. Werde nicht zum Opfer, sondern sei stark – für DICH!
