Ob Rehabilitation nach Verletzungen, Prävention, Schmerztherapie oder begleitende Betreuung beim Training – Alexandra unterstützt euch dabei, gesund, stark und beweglich zu bleiben.
Alexandra hat mehr als 17 Jahre Erfahrung im Fitness Bereich. Sie ist eine zertifizierte Physiotherapeutin und erfahrene Personal Trainerin, die medizinisches Wissen und Bewegung kombiniert, um einen ganzheitlichen Ansatz für die Prävention von Verletzungen, Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen, körperliche Entwicklung und Schmerzlinderung zu bieten.
Rehasport ist besonders wichtig, weil es hilft, nach Krankheiten oder Verletzungen wieder mobil zu werden, Muskeln zu stärken und Schmerzen zu reduzieren. Außerdem verbessert er Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – und unterstützt damit die Gesundheit auf lange Sicht.
Rehasport eignet sich für Menschen jeden Alters und wird von Ärzten häufig als ergänzende Maßnahme verschrieben. Die Übungen finden in der Gruppe statt, was zusätzlich motiviert und Spaß an Bewegung fördert. Regelmäßiger Rehasport steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualität im Alltag.
Kurse aktuell jeden Montag und Donnerstag von 10 – 11 Uhr.
Telefonische Platzreservierung über 02132-5811110!
