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Feb.

#JoinOurFight 2025

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Kostenlose Selbstverteidigungs- und Kampfsport Kurse am 8. März 2025

Auch in diesem Jahr sind wir wieder dabei und freuen uns darauf, Frauen und Mädchen ab 15 Jahre als Teil der deutschlandweiten Kampagne #JoinOurFight erneut die kostenlose Teilnahme an verschiedenen Kampfsport-Kursen zu ermöglichen!
Hier kostenlos deinen Platz reservieren
Die KampagneUnsere Kurse

Diese non-profit Kampagne wird von chinkilla organisiert und von deren Sponsoren unterstützt und finanziert. Chinkilla ist ein Startup mit dem Schwerpunkt Kampfsport Events & Fight Gear. Ihre Mission: Making the world safer by empowering women to fight back.

Wir teilen diese Werte und freuen uns, diese Mission am diesjährigen Internationalen Frauentag zu unterstützen.
Die Anmeldung zu den Workshops ist ausschließlich über die Event-Website möglich. Dort könnt ihr euch für einen einzelnen oder mehrere unserer Angebote registrieren:

13:30 - 14:30
Brasilian Jiujitsu (BJJ) / Grappling
Am Boden einem Angreifer schutzlos ausgeliefert zu sein ist eine typische Angstsituation für viele Frauen. Erlebe in diesem Kurs, wie du Angreifer mit Hebeln und selektierten Wurftechniken am Boden kontrollieren kannst und warum BJJ gerade auch bei vielen Frauen so beliebt ist!
14:45 - 15:45
Olympic Boxing
Erlebe ein klassisches Boxtraining mit Fokus auf Technik und Ausdauer. Schrittarbeit, Ausweichen, Angreifen und kombinieren. Hier verbesserst du mit Spaß deine Kondition und lernst effektive Schlag- und Schutztechniken, die dir auch im Notfall helfen!
16:00 - 17:00
Kickboxing
In dieser Einheit könnt ihr euch bei einem technikorientierten Partnertraining richtig auspowern. Wir kombinieren Tritte, Kniestöße und Boxtechniken bei motivierender Musik.
17:15 - 18:15
Kenpo Selfdefense
Nutze die Gelegenheit für einen Einblick in die waffenlose Selbstverteidigung. Wir arbeiten an deiner körperlichen und mentalen Basis, damit du dich im Notfall mit allem was nötig ist wehren kannst.