Wieder mehr Farbe auf der Matte – erfolgreiche Prüfung zum Gelbgurt in der Kenpo Selfdefense Drei Teilnehmer traten am Dienstag Abend zur Prüfung für den gelben Gürtel an. „Schlag auf Schlag“ ging es durch die wichtigsten Grundlagen, Selbstverteidigungs-Techniken, Formen und einer kurzen Freefight Einheit bevor die Prüfer Sascha Berning und Andreas Schumann allen zu ihrem...Read More

Mit der Gelbgurtprüfung den ersten Meilenstein in der Kenpo Selfdefense geschafft! Im kleinen Kreis fand am Samstag den 21. Januar eine Prüfung im Heim Dojo von Trainer Sascha Berning statt. Zwei Schülder der ATIS Kenpo Gruppe waren ‚reif‘ für ihre erste Prüfung. Zusätzlich angetreten noch ein Schüler der Freunde von Kenpo Karate Bergisches Land, der...Read More

Am letzten November Wochenende finden wieder unsere Seminare zur Frauen Selbstverteidigung statt! In rund 2,5 Stunden lernt ihr erste Grundlagen zur Selbstbehauptung und -verteidigung in verschiedenen Situationen kennen. Anmeldung für Mitglieder und Nichtmitglieder direkt bei uns an der Theke! Also gerne weitersagen, eine gute Freundin mitbringen und mehr Sicherheit für den Alltag gewinnen! Termine:26.11.2022 –...Read More